Warum ist Schwimmen gelenkschonend?
Schwimmen wird immer als besonders gelenkschonend betitelt, aber warum ist das eigentlich so? ???????? Die Auftriebskraft des Wassers entlastet den gesamten Körper ⚖️ Im …
Blog
Smart Saturday – Einfluss von Schlaf auf sportliche Leistung
????Viele SportlerInnen können sich oft nicht erklären, warum Ihre Leistung sich nicht verbessert, obwohl Sie richtig trainieren und sich ausgewogen ernähren. Die Antwort liegt …
Übungen aus dem Lauf ABC, zur Vorbeugung von Verletzungen und Optimierung des Laufstils
Nach einer Laufanalyse empfehlen wir nicht nur Hilfsmittel, wie Einlagen und Orthesen, sondern legen auch besonderen Wert darauf, den Kunden auf bestimmte Übungen und …
Medizinische Hilfsmittel – Schienen
Nachdem wir Euch bereits Bandagen und Orthesen näher vorgestellt haben, sind nun die Schienen dran!???? ❕Wie im Post allerdings schon steht, ist die Abgrenzung …
Smart Saturday – Der optimale Laufstil
????Wenn Ihr Euch schon etwas länger mit dem Joggen befasst, dann ist Euch mit Sicherheit aufgefallen, dass es viele verschiedene Laufstile gibt. ????????♀️Darum haben …
Springerknie
????????Viele unserer Kund*innen leiden unter einem so genannten Springknie. ????Was genau das ist und wie wir Euch helfen können, das Springerknie loszuwerden, könnt Ihr …
Medizinische Hilfsmittel – Orthesen
????????⚕️Orthesen gehören, genau wie die Bandagen, die wir Euch bereits vorgestellt haben, zu den gängigsten Hilfsmitteln, welche Arzte verschreiben. Darum findet ihr im heutigen …
Smart Saturday – Sport und Hitze – Gefahren und Tipps
????In den heißen Sommermonaten sind Sportler*innen besonderen Gefahren ausgesetzt. Dazu gehört beispielsweise einen Sonnenstich oder Hitzeschlag zu erleiden. ❌Auch wenn man diese beiden Gefahren …
Reel – Ablauf Bewegungsanalyse
Wir haben in letzten Posts bereits drei Analysen und deren Funktionsweisen im Einzelnen dargestellt ???? kleine Bewegungsanalyse ???? mittlere Bewegungsanalyse ???? große Bewegungsanalyse Hier …
Medizinische Hilfsmittel – Bandagen
????????⚕️Bandagen sind mit das gängigste Hilfsmittel, welches Ärzte verschreiben. Darum findet ihr im heutigen Post ein paar Fakten zu Bandagen. Wenn Ihr auf der …
