Lauf-Motivation
Im heutigen Post haben wir Euch ein Paar Tipps zur Lauf-Motivation zusammen gestellt. Wir wissen, dass es grade zu dieser Zeit echt schwierig sein …
Blog
Smart Saturday – Laufen im Alter
????Bei Knochen ist es wie bei Muskeln, je stärker sie belastet werden, desto stärker werden sie! Das gilt vor allem im Alter, denn je …
Sommerferien
In NRW haben letzte Wochen die Sommerferien angefangen. Wir wünschen Euch allen schöne Ferien, genießt die Zeit und passt auf Euch auf!???? Wir sind …
Werkstatt Aachener Straße
Der nächste Einblick in unsere Filiale an der Aachener Straße!???? Hier seht Ihr unsere Werkstatt. Genauer gesagt, die Schleifmaschine, an der Kleinigkeiten an Euren …
Smart Saturday – Lauftechnik Vorfußlauf
???? Nachdem wir letzte Woche den Fersenlauf erklärt haben, ist diese Woche der Vorfußlauf dran! Der Vorfußlauf wird größtenteils von sehr erfahrenen Läufern …
Neue Laufschuhe
Wer ist denn da bei uns reingelaufen? Ist es etwa der New Balance Fresh Foam X Tempo v2? Ja genau das ist er, nicht …
Übungen für mehr Stabilität im Kniegelenk
Nachdem wir vor drei Wochen schon Stabilisations-Übungen für das Sprunggelenk vorgestellt haben, ist heute das Knie dran! Bei all diesen Übungen ist eine richtige …
Smart Saturday – Lauftechnik Fersenlauf
????Der Fersenlauf ist der am weitesten verbreitete Laufstil im Freizeit- und Breitensport. Im Laufsport findet der Fersenlauf vorallem auf Distanzen ab Halbmarathon seine Anwendung. …
Uni Lauf 2023
UniLauf 2023, wir waren dabei!???????????? Gestern nachmittag haben wir die fleißigen Athlet*innen bei dem diesjährigen UniLauf Köln unterstützt. Die ca. 2.000 Teilnehmenden kämpften ab …
Filialvorstellung Aachener Straße
Unsere Filialvorstellung geht in die nächste Runde???? Weiter geht es mit unserer Hauptfiliale, der Filiale an der Aachener Straße 429. Hier seht Ihr zuerst …
