Smart Saturday – Warum haben SportlerInnen einen geringeren Ruhepuls?
????Dass SportlerInnen einen geringeren Ruhepuls haben, als sportlich inaktive Menschen, ist Vielen bewusst, aber woran liegt das eigentlich und was genau heißt „einen niedrigen …
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Fotos Saucony Tempus (Damen)
Der Saucony Tempus (Damen) ist bei Uns erhältlich! Nachdem wir Euch den besonderen Laufschuh am Montag bereits im Video vorgestellt haben, bekommt Ihr heute …
Video Saucony Tempus (Damen)
????????♀️Laufschuh-Vorstellung????????♀️ Mit dem Saucony Tempus (Damen) wollen wir Euch einen weiteren Laufschuh dieser Saison vorstellen! Die Hardfacts seht Ihr wie immer im Video, wenn …
Smart Saturday – extensiver vs intensiver Dauerlauf
????Der Dauerlauf ist wahrscheinlich die Trainingsvariante, die jede*r Ausdauersportler*in auch ohne ambitionierte Ziele praktiziert. Auch Ihr habt vermutlich schon unterbewusst extensiv oder intensiv trainiert. …
Foto zur großen Bewegungsanalyse
Unsere große Bewegungsanalyse ergänzt die mittlere Analyse um eine nähere Betrachtung des Rumpfes. Wir achten also zusätzlich auf Rumpf- und Schulterrotation und die Kopfneigung. …
Video zur großen Bewegungsanalyse
Heute zeigen wir Euch unsere große Bewegungsanalyse. Viel Spaß mit dem Video! Wenn Ihr noch Fragen habt, meldet Euch gerne bei uns???? Wir wünschen …
Smart Saturday – Intervalltraining – wozu ist es gut?
????Hochintensives Intervalltraining, auch HIIT genannt, bekommt in der Fitnesswelt immer mehr Aufmerksamkeit und das nicht zu Unrecht. Beim HIIT trainiert man bei maximaler Belastung …
Foto zur mittleren Bewegungsanalyse
Unsere mittlere Bewegungsanalyse ergänzt die kleine Analyse um eine nähere Betrachtung des Beckens und findet mit Sensoren statt. Was genau passiert, kannst du in …
Video zur mittleren Bewegungsanalyse
Heute zeigen wir Euch unsere mittlere Bewegungsanalyse. Viel Spaß mit dem Video! Wenn Ihr noch Fragen habt, meldet Euch gerne bei uns???? In der …
Smart Saturday – Einfluss von Schlaf auf sportliche Leistung
????Viele SportlerInnen können sich oft nicht erklären, warum Ihre Leistung sich nicht verbessert, obwohl Sie richtig trainieren und sich ausgewogen ernähren. Die Antwort liegt …
